¿Te falta algo en el botiquín de casa?: la OCU desvela el listado de productos imprescindibles

Al respecto, la OCU recuerda que hay que evitar guardar fármacos 'por si acaso'. «Acumular medicamentos sobrantes puede ser hasta perjudicial para la salud, pues puede causar efectos indeseables por uso de medicación incorrecta, o bien puede suceder que haya perdido eficacia si ha pasado de la fecha de caducidad», subrayan. Además, instan a conservar los productos en sus envases originales, junto con su prospecto. «De esta manera, podrás consultar sus indicaciones, contraindicaciones o efectos secundarios y asegurarte de su caducidad», platean. Cada 6 meses, insisten, conviene revisar el contenido del botiquín (como mínimo, un par de veces al año) y llevar los medicamentos caducados al Punto Sigre.

Así quedaría el botiquín doméstico ideal, según la OCU:

Material de cura

- Algodón: se usa para aplicar un desinfectante y limpiar la piel. Como absorbente para heridas, es mejor envolverlo con una gasa, para que no deje restos.

- Gasas: sirven como apósito para colocar sobre las heridas. También puede usarse para limpiar heridas y aplicar antisépticos.

- Vendas: se usan para sujetar apósitos. En caso de vendas elásticas para inmovilizar articulaciones, para torceduras, etc.

- Tiritas: son útiles para cubrir heridas pequeñas.

- Esparadrapo: se trata de material necesario para sujetar apósitos.

- Puntos de aproximación: se utilizan para cerrar heridas o cortes cutáneos superficiales o semiprofundos.

- Suero fisiológico estéril: se emplea para hacer limpieza nasal, lavado ocular, así como lavado de heridas.

Instrumental

- Termómetro: sirve para controlar la temperatura. Consulta nuestra guía de compra para escoger con acierto.

- Tijeras.

- Pinzas.

Medicamentos para afecciones leves

- Antiinflamatorios: permiten combatir procesos inflamatorios (por ejemplo, dolores musculares) vía oral o tópica. Asimismo, estos fármacos vía oral también sirven como analgésicos y antipiréticos para combatir la fiebre. El antiinflamatorio vía oral más popular es el ibuprofeno y el de 400 mg es el más recomendado para dolores leves-moderados en una persona adulta. La presentación de 600 mg debe administrarse bajo prescripción médica, ya que existe mayor probabilidad de efectos adversos graves cuanto mayor es la dosis, de hecho el ibuprofeno y todos los antiinflamatorios similares (ketoprofeno, diclofenaco, naproxeno, etc.) están contraindicados en un elevado número de patologías: enfermedad renal, enfermedad cardiovascular, enfermedad gastrointestinal, asma, pacientes anticoagulados, etc.

- Analgésicos: el paracetamol es un analgésico que también actúa como antipirético para la fiebre, pero carece de efecto antiinflamatorio. Sin embargo, es una buena alternativa para aquellas personas que tengan contraindicados el uso de antiinflamatorios.

Antisépticos y desinfectantes

- Productos como el agua oxigenada, la povidona yodada o la clorhexidina se pueden usar para la limpieza y la desinfección de heridas abiertas, pero es mejor usar la povidona yodada o la clorhexidina que no tienen efecto irritante.

- El alcohol también es un buen antiséptico, pero sólo debe usarse para limpiar la piel íntegra y no aplicarlo sobre las heridas por su potente efecto irritante.

Por último, la OCU aconseja contar en el botiquín con un librito sobre primeros auxilios y anotar allí mismo algunos teléfonos de urgencias: el 112 o el el número del servicio de información toxicológica (24horas): 915620420.