Las claves para desconectar, según Sara Carbonero

Según señala Sara Carbonero en su blog desconectar es "algo aparentemente sencillo pero que nos cuesta un mundo". Así que Carbonero se ha propuesto superar este reto en sus vacaciones de Semana Santa. Y es que Sara Carbonero da las claves en su post para conseguir desconectar sin ir a ningún sitio de viaje. En palabras de Sara Carbonero se requiere "un ejercicio mental y hay que trabajarlo", porque cuando se vive en una rutina frenética cuesta mucho frenar en seco.

Sara Carbonero se basa para poder desconectar el chip del trabajo en el libro 'Live a life you Love', de la doctora Susan Biali. Así que el rostro de los deportes de Telecinco ha hecho caso a Biali y ha seguido sus consejos como son apagar el móvil, buscar un sitio que sea ideal para descontextualizar a cada uno de su día a día y cuando uno permanezca en casa "poner música a bajo volumen, tumbarse en el sofá y dedicarse simplemente a escuchar".

Tras seguir todas las indicaciones, Sara Carbonero se ha mostrado satisfecha y su conclusión final es que ha disfrutado mucho del tiempo libre. Tanto ha exprimido sus días que a Sara Carbonero le ha dado tiempo a dar "largos paseos por la Casa de Campo", por el centro de Madrid enseñándole a Martín su barrio preferido o cenar en una de sus terrazas favoritas e, incluso, ha aprendido a hacer torrijas.