Los ejercicios de prevención de lesiones ganan peso en el trabajo diario

Borja Gutiérrez

Martes, 2 de junio 2020, 12:55

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Al entrenamiento diario sobre el césped, los jugadores del Málaga están sumando entre media hora o incluso una hora de trabajo de prevención de lesiones en el gimnasio. Son ejercicios básicos, que hasta un punto pueden resultar aburridos y superfluos, pero adquieren ahora una gran importancia en el plan diario de aquí al final de esta temporada.

Esta dinámica va orientada a conseguir una mejor y más rápida recuperación física de los jugadores para adaptarse lo mejor posible a la densa concentración de partidos que viene en el próximo mes y medio, con partidos cada tres o cuatro días. «Ahora haremos más tratamientos, más tiempo en hielo, más ejercicios de prevención de lesiones para poder estar al cien por cien», explicó esta vez Luis Muñoz.

Esto se llevó a la práctica este martes. El Málaga completó su segunda sesión de entrenamientos al completo con todos los efectivos disponibles en este momento: un total de 27. Siguen trabajando al margen Pacheco, Ramón, Cristo y Benkhemassa. El entrenamiento se llevó a cabo sobre el césped del Anexo (para guardar el estado del césped de La Rosaleda) desde las 9:30 horas y tuvo una duración aproximada de una hora y media que fue luego complementada con otra media hora de ejercicio preventivo de lesiones en el gimnasio.