El IMD de La Línea pondrá en marcha 22 modalidades de fitness en una semana

El Instituto Municipal de Deportes comenzará la próxima semana el programa de fitness y el de actividad física para la tercera edad. Este nuevo formato de actividades, en el que se realizarán las modalidades que quiera el usuario, además a la hora que quiera y cuantas veces quiera. Cuenta actualmente con más de 400 personas en los programas.

Las 22 modalidades del programa de fitness son: gimnasia de mantenimiento, aeróbic, GAP, body tonic, circuito, interval training, cardiobox, step, aerodance, salsa fitness, latino fitness, funk, danza del vientre, stretching, pilates, bailes de salón estándar, bailes de salón latinos, tai-chi, jam, combat, ritmos latinos, y batuka.

En el programa para mayores las modalidades son: gimnasia de mantenimiento, taichi, aeróbic suave y bailes de salón.

Son varios factores los que ha provocado esta gran aceptación de usuarios: amplitud de horario y de modalidades deportivas, monitores cualificados e instalaciones adecuadas para cada actividad.

Otro factor importante, es el conocimiento de los usuarios sobre los beneficios que trae consigo la práctica habitual de deporte.