¿Qué es el Yellow Day y por qué se celebra este viernes, 20 de junio?

La elección del 20 de junio tiene también su explicación fundamentada. En 2005 el psicólogo e investigador de la Universidad de Cardiff Cliff Arnall, artífice de la fórmula matemática del Blue Monday (el día más triste del año), analizó qué hace felices a las personas. En este informe, Arnall y un grupo de expertos determinaron que el Yellow Day tiene lugar en la tercera semana del mes de junio por una ecuación: O + (N xS) + Cpm / T + He. En esta ecuación, O significa estar al aire libre y disfrutar de actividades en el exterior, N es la conexión con la naturaleza, S es la socialización con vecinos y amigos, Cpm representa los recuerdos positivos de la infancia, T es la temperatura media cálida, y He, la cercanía de las deseadas vacaciones de verano.

Estas son las variables que influyen en la llamada 'fórmula de la felicidad':

- La meteorología. Las agradables temperaturas influyen positivamente en el estado de ánimo de las personas.

- Más horas de luz. El alargamiento del día y tomar el sol activa la estimulación de serotonina, también conocida como hormona de la felicidad.

- Las vacaciones. Viajar y hacer planes favorece el buen humor y mejora el estado de ánimo en general.

- Jornada continua. Para muchos el verano es sinónimo de un horario laboral intensivo, lo que permite tener las tardes libres y por tanto tener más tiempo libre de asueto.