Margarita del Val revela cómo ayudar al organismo para prevenir el coronavirus

En una videoconferencia organizada por Fundación Ibercaja, en el marco de su ciclo «Retos para el futuro», la investigadora del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa (CSIC-UAM) ha insistido en la necesidad de acometer una ventilación cruzada en todos los recintos, de manera que se renueve totalmente el aire desde fuera. Pero también ha destacado la importancia de que el sistema inmunitario esté en su «justo punto», ha precisado. «Para ello tenemos que seguir los consejos para una vida sana. Primero vacunarnos. Vacunarnos sobre aquello que se nos aconseja». Según la investigadora, «para el sistema inmunitario, cualquier infección es un reto más grande que una vacunación».

Otros consejos para llevar una vida sana, según del Val, pasan por «comer moderadamente y variado, volver a la dieta mediterránea, no ingerir grasas saturadas ni dulces y hacer ejercicio moderado, que refuerza los mediadores que hacen que el sistema inmunitario responda. También es bueno para la capacidad de cognición y para envejecer mejor».

La investigadora ha subrayado que «merece la pena vacunarsecontra el Covid -19, aunque se sea alérgico, porque el beneficio es superior al daño de la reacción alérgica. Además, los centros de vacunación disponen de la inyección para hacer frente a la posible reacción».

Según esta experta, «por ahora tenemos que contar con que las personas vacunadas son contagiosas y tienen que protegerse. No hay que descartar que una persona vacunada sea la que ha traído el virus a casa». «Si queremos vacunas que protejan a la sociedad y controlen la pandemia, necesitamos que las personas vacunadas estén también protegidas de contagiar», ha dicho.

Para Del Val, «el objetivo ahora es vacunar contra el sufrimiento. Vacunar a los más vulnerables, sanitarios y profesiones esenciales. La inmunidad colectiva todavía es una entelequia. Tendremos más oleadas porque todavía muchas personas son vulnerables».

En cuanto a la vacuna española, Del Val ha reconocido que en España la investigación va más despacio porque ha habido menos apoyo«. «Hay una en desarrollo en el CSIC que es estable a temperatura ambiente, y otra, que va más despacio, que enseñará a las células a fabricar las proteínas y que entrenará mejor a nuestro sistema inmunitario», ha subrayado.