Practica el 'yoísmo' para aumentar la autoestima

Si te pidiera que te puntuaras a ti misma del uno al 10, ¿qué nota te darías? Seguramente entre el 3 y el 6. ¿No te parece raro? La paradoja de esta época en la que casi todo el mundo se exhibe a sí mismo en las redes sociales es que jamás nos hemos flagelado tanto en la intimidad.

Aunque nuestro Instagram nos muestre sonrientes y presumiendo de felicidad, en la vida sin filtros nos criticamos a nosotras mismas de forma creciente y doliente. ¿Por qué amamos tanto a nuestro avatar digital pero no logramos aceptar nuestro cuerpo real? Fíjate si no en el último y viral anuncio de Dove. La firma cosmética pidió a varias mujeres que llevaran un diario de sus pensamientos sobre su físico. Luegos las citaron en un café. En la mesa de al lado había dos amigas (actrices en realidad) y una le decía a la otra todos los defectos que veía en su cuerpo. La mayoría se horrorizó ante los comentarios (que habían escrito, en realidad, ellas mismas) y comprobaron lo crueles que podemos llegar a ser con nosotras mismas. Te proponemos traspasar un poco de la energía egocéntrica con la que nos carga este siglo narciso a impulsar tu autoestima.

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