Rincón de la Victoria organiza un taller on line gratuito para el empoderamiento de mujeres

La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Rincón de la Victoria ha organizado un taller 'on line' gratuito de 'Empoderamiento, Cuerpo, Alma y Mente', destinado a mujeres, tal y como ha avanzado la concejala del área y segunda teniente de alcalde, Elena Aguilar (Cs). Se trata de un taller de una sesión semanal dirigido a una treintena de mujeres del municipio que podrán realizar prácticas de reconocimiento y gestión de emociones, ejercicios de relajación y concentración, desarrollo personal y bienestar. El objetivo, según explica la edil, es «realizar un acompañamiento a las participantes durante seis semanas para potenciar su autonomía personal».

La concejala de Bienestar Social ha explicado que para participar tan sólo hay que disponer de un teléfono móvil y un correo electrónico que serán los canales de contacto y envío de contenidos de un importante componente práctico. Los talleres se celebrarán del 12 de abril al 24 de mayo. Serán impartidos por Paloma López y Marisa Martínez-Fresneda, quienes aseguran que mediante estas sesiones «trabajaremos las emociones, mente, comunicaciones, el ser consciente del cuerpo para distinguir el dolor emocional y la toma de decisión en situaciones límites». En estos talleres también se realizará una práctica diaria de atención plena 'mindfulness', que enriquecerá y contribuirá a la comprensión y a la autoconsciencia a través de ejercicios sencillos.