Cómo debo comer si practico yoga, pilates, running, spinning o natación

Llega el verano, la operación bikini y con ella la vuelta al gimnasio y la odiada dieta. Sin embargo, es importante saber qué cuando se hacen sesiones de entrenamiento la alimentación debe de acompañar al ejercicio.

Irene Cañadas, nutricionista de myBodyStores.com nos da las claves para tener el equilibrio perfecto.

(Lee la noticia completa en Mujerhoy.com)