¿Sabes reconocer un golpe de calor? Conoce los síntomas y cómo actuar

Las olas de calor pueden llegar a afectar al estado de ánimo, la concentración e incluso a la salud. Ahora que el mercurio empieza a apretar invitando a buscar tardes de playa, de piscina o de aire acondicionado, es bueno recordar cómo afectan los golpes de calor, los síntomas para preocuparnos y cómo actuar en estos casos. Para empezar, según apunta el Ministerio de Sanidad, debemos saber diferenciar entre agotamiento por calor y golpe de calor o insolación.

-Síntomas. Puedes padecer un golpe de calor si presentas los siguientes síntomas: dolor de cabeza, náuseas, mareo, vómitos, cansancio, sudoración, piel fría, pálida, húmeda, pulso rápido y débil o fiebre menor a 40ºC

-Qué hacer. En caso de sufrir un episodio de agotamiento por calor puedes probar a beber agua a sorbitos, trasladarse a un lugar fresco y aflojarte la ropa. También es recomendable aplicar paños húmedos o bañarse con agua fría.

-Cúando pedir ayuda. Sanidad recomienda buscar atención sanitaria de inmediato si padeces una enfermedad crónica, tienes vómitos o si los síntomas empeoran o duran más de una hora

-Síntomas. Puedes sufrir una insolación o golpe de calor cuando presentas la siguiente sintomatología: piel caliente y enrojecida, respiración y pulso acelerado y fuerte o fiebre mayor a 40ºC. También pueden producirse convulsiones, alucinaciones, irritabilidad o cambios del comportamiento y alteración nivel de conciencia o desmayo. Puede no haber sudoración.

-Qué hacer. Tal y como apunta Sanidad, se trata de una urgencia vital por lo que se debe llamar inmediatamente al 112. Mientras llega la ayuda sanitaria es recomendable llevar a la persona afectada a un lugar fresco, ayudar a bajar la temperatura con paños fríos o dándole un baño con agua fria y, por último, NO debemos darle nada de beber.

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