Batido de melón y zanahoria

Para una buena jornada de playa es muy importante estar bien hidratado. Para ello es fundamental beber agua. La receta del batido de melón y zanahorias es una buena alternativa que cumple con la función de la hidratación y es fundamental para llevar a la playa. El melón es una de las frutas que contiene una mayor de cantidad de agua, lo que ayuda a la limpieza del organismo, y la zanahoria es una hortaliza con gran cantidad de vitaminas y minerales. La combinación de ambos ingredientes es ideal para estar bien nutridos.

El modo de preparación es muy sencillo. Lo primero es trocear el melón y la zanahoria en pequeños taquitos, y triturar hasta conseguir una masa algo espesa. Después se unen los dos ingredientes y se le añade azúcar al gusto. El resultado es un batido de melón y zanahoria, ideal para llevar a la playa. El truco es servir bien frío.