Los 'runners' de la UMA
El deporte de moda recala también en el complejo deportivo, con un club que une a estudiantes, profesores y personal administrativo
MARINA RIVAS
Miércoles, 7 de diciembre 2016, 00:59
A pesar de que se creó hace solo tres años, el Club de Running de la Universidad de Málaga se ha convertido en uno de ... los más activos y cada día gana más adeptos. Este deporte de moda también ha hecho escala en el complejo deportivo. «Salir a correr es fácil, yo creo que ese es el secreto», explica Ángel Carmona, entrenador tanto de dicho club como de las actividades de atletismo que se desarrollan en las instalaciones.
«No somos un equipo de atletismo, estamos enfocados plenamente al 'running'», argumenta el técnico. A lo que añade: «Aquí preparamos a la gente para correr, sobre todo pequeñas distancias, empezando por cinco kilómetros. En los entrenamientos, todos los ejercicios van orientados directamente a correr, por lo que se presenta como una buena opción tanto para aquellos que nunca han hecho deporte previamente como para los verdaderos amantes del 'running'. Actividades como la carrera continua, la movilidad articular, los cambios de ritmo, la técnica de carrera (ejercicios orientados a mejorar la técnica a la hora de correr) o circuitos de preparación física general, son algunos de los ejercicios habituales, según cuenta Carmona.
Correr engancha
A pesar de que este deporte empiezan a practicarlo normalmente personas que no corren con asiduidad, al final acaban por hacer del 'running' su modo de vida. Algunos de ellos se han ido animando y este año se han entrenado para la Maratón de Málaga». Una exigente carrera de fondo que iba a celebrarse el pasado domingo con más de 3.000 corredores pero que finalmente tuvo que suspenderse por las lluvias.
Quien lo prueba se engancha. Ese es uno de los factores que dan lugar al éxito del 'running', según Carmona quien señala que «empiezas por calzarte unas zapatillas y ya no puedes dejarlo a un lado». «A la gente que está indecisa sobre si practicar este deporte, simplemente diría que lo prueben», añade. Eso precisamente es lo que le pasó a uno de los habituales componentes del club, el profesor de Derecho Constitucional en el Grado de Relaciones Laborales y Recursos Humanos Miguel Ángel Peláez. «Cuando le comenté a mis alumnos que correría en la maratón les sorprendió», cuenta el docente, que este año se estrena en dicha cita. Lleva dos años acudiendo al complejo deportivo, pero asegura que corriendo ya acumula más de dos décadas. Un período en el que el 'running' se ha convertido prácticamente en su modo de vida.
En la misma línea se encuentra otra de las corredoras del club de la UMA, Loli Postigo. Actualmente, son en torno a una veintena las personas que se reúnen cada martes y jueves para correr en las instalaciones del Complejo Deportivo y ella es la más veterana. Lleva formando parte del equipo desde su creación hace tres años. Trabaja como administrativa en el servicio general de la Universidad y asegura que no se plantea dejar de lado el 'running'. «Me sirve para despejarme del trabajo y, además, cuando termino de correr acabo con mucha más energía que cansancio», argumenta.
Eso mismo es lo que piensa Luis Alonso Muñoz: «Yo trabajo en una oficina, ocho horas sentado y el venir aquí a correr te desestresa mucho». Y es que, además de trabajar, Muñoz también es estudiante de la UMA. Acaba este año la carrera de Telecomunicaciones y telemática y lleva desde hace un año en club de 'running'. «La moda se nota en Málaga. Vas a cualquier lado a dar un paseo y hay gente corriendo por todos lados desde hace cuatro o cinco años, sobre todo», indica. «Hay gente que nunca ha hecho deporte y ahora con el auge del 'running' se está animando», asegura otra de las componentes, Nati Giraldo. Fisioterapeuta y estudiante del Máster de Nuevas Tendencias en Investigación de la UMA, explica que iniciativas como la de este club ayudan a enseñar las técnicas adecuadas para empezar a correr y, así, poder prevenir lesiones.
¿Tienes una suscripción? Inicia sesión
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.