Alarma por los peligros de la 'dieta de las princesas Disney' y sus riesgos para la salud

Se trata de la conocida como 'dieta de las princesas Disney', que promete adelgazar entre diez y quince kilos en una quincena. Está basada en un consumo de entre 300 y 600 calorías por día sólo, cuando la cifra recomendada es 2.050 en adolescentes de 12 a 14 años. Su nombre se basa en la planificación del menú, ya que cada jornada se ingiere un tipo de comida inspirado en una de las princesas o heroínas de Walt Disney.

Por ejemplo, el día de Blancanieves únicamente se pueden comer manzanas; en el de La Sirenita sólo se bebe agua y en el de Pocahontas se come todo crudo. En el de Mulan, solamente se puede tomar té y un pepino y en el de Jasmín puedes comer exclusivamente papayas, sin superar las 330 calorías. La lista se completa con Tiana, Rapunzel, Cenicienta o Elsa hasta completar las 15 princesas.

Pese a su peligrosidad, este método acumula miles de visitas y me gusta especialmente en TikTok, por lo que los expertos recuerdan que los cuerpos de las princesas Disney son estereotipos que no pueden llevarse a la realidad y que en caso de hacer caso a este dieta y consumir esas mínimas cantidades de alimentos durante tantos días se pueden llevar a sufrir deficiencias nutricionales además de mareos, fatiga, alteraciones hormonales o incluso trastornos en la menstruación.