Cinco cosas que haces mal para evitar daños por ruido y no sabías

Cinco cosas que haces mal para evitar daños por ruido y no sabías

Expertos dan una serie de consejos para evitar que el ruido ocasiones molestias para la salud durante una conferencia de la Fundación Unicaja

Juan Soto
JUAN SOTOMálaga

Evitar el impacto directo que el ruido tiene sobre nuestro organismo está al alcance de nuestra mano y para ello sólo es necesario seguir una serie de recomendaciones básicas que aconsejan los expertos. Durante la conferencia '#Ruidoff. Por una vida sin ruido', los médicos José Antonio Trujillo y Rafael Ruiz resumieron las cinco principales acciones que deberíamos evitar para sufrir daños en el sistema auditivo:

- No utilizar auriculares con el volumen por encima del 60 por ciento del máximo. Todos los aparatos tecnológicos que se venden en la Unión Europa deben tener una opción para limitar el volumen máximo

- Hablar de forma ordenada y no pisar las conversaciones de los demás. Si todo el mundo habla a la vez, las personas terminan aumentando el nivel de voz e incluso gritando para que se les escuche por encima de los demás

- No utilizar motos con escapes libres, ya que emiten más ruido del recomendado. Estas motos pueden alcanzar un volumen de hasta 110 decibelios.

- No colocarse cerca de los altavoces en los conciertos ni en las discotecas, ya que el ruido que se reciba será mayor. El número de decibelios en una discoteca asciende hasta los 100

- No hablar cerca del oído porque el sonido será más elevado que si se hace a una distancia prudencial del interlocutor.