Así fue el Aula de SUR con Silvia Congost y sus claves para superar una ruptura
La especialista en autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas presenta en la Fábrica de Cervezas Victoria su último libro, 'Diario de una ruptura', donde analiza los pasos a dar para decir adiós y poner «el contador a cero»
Ha publicado más de una decena de libros de referencia, tiene una legión de seguidores en redes sociales, aparece y colabora con frecuencia en medios ... de comunicación y abarrota teatros y salones con sus eventos en España y América Latina. La psicóloga Silvia Congost, especialista en autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas, presentó hoy en el marco del Aula de Cultura de SUR su último libro, 'Diario de una ruptura', en el que ofrece claves para superar lo que más cuesta de una relación: su punto y final definitivo. A su parecer, el amor es una de las mayores causas de sufrimiento, pero, en este caso, pone el acento en percibir el adiós como una oportunidad para poner el «contador a cero».
El encuentro, organizado por este periódico en colaboración con la Fundación Unicaja y Cervezas Victoria, se celebrór en la Fábrica de Cervezas Victoria (Avda. Velázquez, 215, Málaga).
Un nuevo comienzo
Basada en su experiencia personal y profesional, 'Diario de una ruptura' cuenta la historia final de amor (o desamor) de Río y Daniel en la antesala de un romántico viaje a París que se ve truncado por un manido «necesitamos darnos espacio». El relato, que mezcla la ficción con enseñanzas y reflexiones de la autora, acompaña y guía al lector por las etapas del duelo y de sanación que se deben superar hasta «lograr despedirnos de aquello que debemos dejar ir».
La obra muestra la montaña rusa emocional inicial, el dolor de la ruptura, pero también señala que para sanar hay que esforzarse, así como huir del victimismo. Y así, paso a paso, hasta dejar atrás la tormenta y poder vislumbrar un nuevo comienzo. «No he pretendido escribir nada dramático, ni mucho menos victimista, de hecho los procesos de duelo, lejos de esto, son procesos de sanación, de reconstrucción y de renacimiento. Son momentos para volver a brotar y crecer más sabio y más fuerte que nunca».
Hace ya más de 20 años Silvia Congost (Girona, 1977) sufrió un capítulo de dependencia emocional. Tras superar esa dura experiencia y siendo ya psicóloga decidió especializarse en dependencia emocional, autoestima y relaciones de pareja para ayudar a personas que pasaran por esa misma situación. Dos décadas después sigue cumpliendo con dicha tarea. Desde sus centros de Psicoterapia impulsa un método propio junto a su equipo desde donde ayuda a personas que necesitan «entender el amor de una forma más sana, reforzar su autoestima o emprender, por fin, el camino que sueñan y merecen de verdad», mantiene la especialista.
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