Benalmádena organiza una jornada deportiva para la tercera edad

«Este día dedicado al deporte pone de manifiesto cada año que las personas mayores de Benalmádena participan cada día más en actividades físicas que favorecen su buena salud», destacó la concejal de Tercera Edad, María Luisa Robles, quien destacó también la «dimensión social de la jornada, como punto de reunión para disfrutar de una mañana en buena compañía, con la posibilidad de hacer nuevas amistades y pasarlo bien, fomenta hábitos de vida saludables».

«La actividad física en mayores ofrece numerosos beneficios para su salud, incluyendo mejoras en la fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad, así como la prevención de enfermedades y la mejora del estado de ánimo», recordó el edil de Deportes, Alejandro Carretero. Los participantes en la jornada tendrán a su disposición actividades guiadas de baile adaptado, movilidad articular y yoga, además de circuitos deportivos adaptados a sus posibilidades.