Nueve falsos mitos sobre la pérdida de peso

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¿Cuentas las calorías? Cuidado porque hay muchas contradicciones que circulan por ahí y a las que no tienes que hacer caso

ARACELI NICOLÁS/MUJERHOY

Para algunas personas la pérdida de peso se convierte en una obsesión. Es cierto que la genética y también los malos hábitos hacen que mientras algunas consiguen perder peso de forma sencilla, a otras les cuesta mucho.

En poco más de un mes empiezan las navidades, y muchas de vosotras seguro que estáis pensando en perder peso ahora, para compensar los kilos que la gran mayoría cogemos en las fiestas. Con la ayuda de los expertos desterramos mitos falsos sobre la pérdida de peso y las dietas, para que no te engañen ni engañes. (Más información en Mujerhoy.com)

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