Cómo entrenar tu mente si olvidas cosas a menudo

Lily Aldridge, jugando al ajedrez./MujerHoy
Lily Aldridge, jugando al ajedrez. / MujerHoy

Pequeña guía de tips para entrenar la concentración, la atención y el razonamiento

R. ALCOLEA / MUJERHOY

¿Entrenas tu cerebro? Como cualquier otro músculo, para mantenerlo en forma tienes que ejercitarlo a diario con actividades mentales que te exijan concentración, atención y razonamiento. Se trata de llevar a cabo ejercicios intelectuales que no realizas habitualmente en el trabajo o en casa para conservar y mejorar tu capacidad cerebral.

Hay algunas áreas, como las matemáticas, que están cada vez más presentes en nuestra vida. Por ejemplo, a diario vamos al supermercado y nos encontramos con ofertas '3x2' o 'segunda unidad al 50%', ¿sabemos calcular cuál es la mejor opción? (Más informacuión en Mujerhoy.com)

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