¿Estás a punto de sufrir ansiedad o caer en una depresión? Un test aclara dudas en 8 minutos

¿Estás a punto de sufrir ansiedad o caer en una depresión? Un test aclara dudas en 8 minutos

El proyecto, impulsado por el grupo de Salud Mental, Servicios y Atención Primaria (SAMSERAP), cuenta con el aval de seis profesionales malagueños

Almudena Nogués
ALMUDENA NOGUÉSMálaga

¿Estás a punto de sufrir ansiedad o de caer en una depresión? Responder a esta pregunta es tan sencillo como hacer un test 'on line' que no te llevará más de ocho minutos. Esta es al menos la propuesta de 'PredictPlusPrevent', un proyecto presentado por el grupo de Salud Mental, Servicios y Atención Primaria (SAMSERAP) de la Red de Investigación en Actividades Preventivas y Promoción de la Salud (RedIAPP), que permite predecir a golpe de ratón y respondiendo a unas simples preguntas si se está en una situación de riesgo ante dichas patologías o si se puede caer en un consumo abusivo de alcohol en el próximo año.

Dicho test -en cuyo diseño han participado siete expertos malagueños- se basa en 40 factores de riesgo. En concreto en aquellos que han demostrado una mayor utilidad para predecir estas patologías, según ha explicado el coordinador del grupo e investigador de la RedIAPP, Juan Ángel Bellón, profesor del departamento de Salud Pública y Psiquiatría de la Universidad de Málaga. Así, el portal ha sido creado a partir de algoritmos que han demostrado su validez en estudios previos y está indicado para personas de entre 18 y 75 años. "Nosotros fuimos los primeros en el mundo en desarrollar y validar este tipo de pruebas para predecir estas patologías a través de diferentes estudios en los que han participado cerca de 4.000 pacientes españoles y otros 6.000 europeos", ha señalado Bellón.

Se calcula que unas 2,5 millones de personas sufren ansiedad en España; 2 millones viven con depresión y aproximadamente 1,6 millones mantienen un consumo de alcohol de riesgo. "Estamos hablando de problemas que producen un elevado sufrimiento personal y familiar además de elevados costes par los servicios de salud", ha destacado el coordinador del test.

La página web, de acceso libre y gratuito, combina predicción y prevención. Así, ésta ofrece información y los recursos necesarios para que sea el propio usuario quien disminuya su riesgo y tome decisiones, "convirtiendo a la persona en responsable de su propia salud". En concreto, el portal incluye soluciones en función del nivel de riesgo a través de 23 folletos de autoayuda sobre temas diversos como el sueño, la actividad física, o cómo mejorar la autoestima.

"La prevención proporciona una serie de consejos para que la persona que obtenga como resultado un alto riesgo de padecer alguna de estas tres afecciones pueda variar su situación", ha afirmado el investigador.

En la misma línea, el grupo de investigación ha desarrollado también una intervención para prevenir la incidencia de la depresión y ansiedad en atención primaria. El documento ha demostrado que con una intervención educativa personalizada se conseguía reducir los nuevos casos de depresión un 21 por ciento y los nuevos casos de ansiedad un 23 por ciento.

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