Caminatas para plantar cara al cáncer

Participantes en una de las caminatas. /Josele-Lanza -
Participantes en una de las caminatas. / Josele-Lanza -

Los profesionales médicos destacan los beneficios del ejercicio físico moderado antes, durante y después de los tratamientos oncológicos El Hospital Costa del Sol y la AECC organizan paseos semanales para pacientes

Mónica Pérez
MÓNICA PÉREZMarbella

«La iniciativa se ha convertido una terapia grupal en la que pacientes y familiares han podido intercambiar estados de ánimo y experiencias. Es más, esta experiencia ha sido tan gratificante que ha dado lugar en poco tiempo a que algunos participantes lleven a cabo este ejercicio a diario, de forma agrupada». Quien habla es Tamara Rivera, auxiliar de enfermería del área de Oncología del Hospital Costa del Sol y promotora de una iniciativa que acaba de ponerse en marcha y que ha empezado a calar entre los pacientes. Fruto del acuerdo suscrito por el centro hospitalario con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), la profesional activó hace unas semanas el proyecto 'Ponte en marcha', consistente en la organización de caminatas semanales bajo la premisa de que el deporte moderado es muy beneficioso para los pacientes con cáncer, antes, durante y después del tratamiento.

La idea surgió tras las peticiones de los propios enfermos de encontrar una fórmula de reducir los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos como quimioterapia o radioterapia. A partir de esta solicitud, Tamara Rivera, voluntaria además de la AECC y amante del deporte, solicitó a los oncólogos información sobre la relación entre estos tratamientos y la actividad deportiva moderada. La respuesta por parte de los facultativos del área, explican desde el centro sanitario, fue que, efectivamente, es beneficiosa para esos pacientes: «disminuye el riesgo de cáncer y la posibilidad de que se reproduzca, reduce los síntomas por los efectos secundarios durante el tratamiento; mejora la movilidad y el equilibrio general, también la calidad del sueño y disminuye el nivel de ansiedad, depresión, estrés y fatiga. Todas estas afirmaciones están también avaladas por diferentes estudios científicos», indican.

En este sentido, el director del área de Oncología y responsable de la unidad de Investigación del hospital, Antonio Rueda, defiende que «este tipo de ejercicio previene la aparición de los tumores más frecuentes en nuestra zona, por ejemplo, los de colon y mama». Señala además los efectos beneficiosos durante el tratamiento puesto que «una masa muscular adecuada hace que se tolere mejor, que no se abandone y que se puedan administrar las dosis adecuadas prescritas y, por tanto, que se mejoren las tasas curación y supervivencia». Después del tratamiento también previene las recidivas, sobre todo, en determinados tipos de cánceres como el de mama, explica el oncólogo.

La idea surgió por la demanda de pacientes de medidas para paliar los efectos secundarios de los tratamientos

Éxito de participación

Hasta la fecha se han celebrado dos caminatas con gran éxito de acogida. Los paseos se han llevado a cabo por el paseo marítimo de Fuengirola (aunque se irán adaptando a las necesidades y peticiones de los inscritos) y en ellas han participado un total de 22 personas, entre pacientes, familiares y amigos. En total, estos trayectos han sido de unos tres kilómetros y unos 50 minutos. «Los participantes han tenido ocasión de compartir y disfrutar del deporte al aire libre y de experiencias de otras personas que están pasando por su misma situación», explica Tamara Rivera, promotora de la iniciativa.

Desde la organización han animado a todas aquellas personas que se encuentren pasando por esta situación a participar en estas actividades. Para ello, es necesario inscribirse contactando con la AECC a través del teléfono: 952479657.

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